Fórmate en Inteligencia Emocional


En los talleres y la formación continua aprenderás de forma sencilla y vivencial herramientas muy útiles para tener una vida “emocionalmente inteligente”. ¿Para qué sirve desarrollar la Inteligencia Emocional? Pues básicamente para que, a través de nuestro Autoconocimiento y toma de conciencia consigamos desplegar al máximo nuestro potencial… y de este modo alcanzar nuestros objetivos disfrutando del proceso.

Pero, ¿cuáles son mis objetivos? ¿quién soy? ¿cómo soy?¿para qué estoy aquí?¿en qué soy bueno?¿cuál es mi propósito?¿camino hacia él? La respuesta a estas y otras preguntas son los cimientos sobre los que construiremos nuestra formación en Inteligencia Emocional.

A partir de ellas comenzaremos un apasionante viaje hacia la transformación interior que nos permitirá descubrir y cambiar aquello que nos limita y, de este modo, convertirnos en lo que queramos ser.

Que aprenderás:

  • Autoconocimiento: Cuando sé cómo soy, y hacia donde quiero ir tan solo falta encontrar las herramientas que necesito para conseguirlo. En este módulo vas a aprender a sacar una “fotografía” sobre ti que te permitirá elegir qué quieres cambiar o potenciar en ti.
  • Emociones y Gestión Emocional: Conocerás a fondo el “para qué” de la emoción, cómo actúan sobre nosotros y de qué forma intervienen en nuestra vida. Si quiero gestionar de forma eficaz mis emociones primero tengo que saber ponerles un nombre y utilizarlas para conocerme mejor.
  • Autoestima: Es decir, la sensación interna de valía, determina de forma sustancial el modo en que vivimos las situaciones que afrontamos día a día. La autoestima no es estática, puedo construir una sana autoestima si así lo deseo pero para ello primero tengo que saber cuál es su funcionamiento y de qué forma interviene en mi vida
  • Psicología Positiva: Estamos muy acostumbrados a reconocer e intentar protegernos de las emociones que no nos gusta sentir pero… ¿sabes cuánto pueden llegar a potenciar tu vida emociones como la esperanza, el amor, la confianza, la gratitud, el perdón o el optimismo? Esta rama de la psicología nos enseña a sacar partido también a nuestras emociones de agrado, estados emocionales positivos y fortalezas.Otras herramientas y habilidades que también conocerás son:
  • Proactividad.
  • Automotivación.
  • Asertividad.
  • Escucha Activa.
  • Empatía
  • Liderazgo.
  • Conciencia Social